kamome houseのブログ

カモメハウスの楽しい出来事!

棒ヨガ&サップヨガ

栃木県!からのゲストさん。

同業者、ヨガティチャーのRちゃんです!

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今回は(ってか、Rちゃん、初カモメハウスだけど・・・笑)

棒ヨガのプライベートレッスン♪

棒ヨガとは、写真のように棒を使ってポージングするヨガ(名前のまんまヤッシ!笑)

棒ヨガの特徴は自身でアジャストもできる事。

感覚だけでは気づきにくい、左右の筋バランスを整えてくれる!その結果、姿勢矯正に

も効果的なエクササイズなのだ。

そうなのだ!

興味ある方、姿勢のよろしくない方は是非ッ!(^o^)

Rちゃんは、通常プライベートレッスンではなく、ヨガティチャー目線で棒ヨガを希望してくれただ(^.^)

レッスン後は

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2人で記念撮影📷

いい感じ♡

当日夕方、サップヨガ♪

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サップ漕ぎ漕ぎしながら、ヨガとの出会いや、ティチャーとなったきっかけなど、ヨガトークで会話が弾む(^.^)

バリチックポイントで

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ヨガタイムヽ(^o^)丿

カモメハウス前の入江でもヨガタイム!

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夕方前の柔らかい太陽の光を両手で包みたくなる。

後半は

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ドボンタイム(笑)

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全然寒くなく、もうすぐ水着の季節だ!(ゲストさんが)と思った。。

楽しみ~~っ!

ニッ♪(^ム^)(親父かい~~!)

Rちゃん、今日はありがとうございました(*^-^*)

この後の、旦那様とのBBQは美味しかったかなぁ~~?

さぞかし、ワイルドな晩を過ごしただろうね(´▽`)(笑)

私はといえば、スタジオパワーヨガ終了した後、冷蔵庫にあったお昼ご飯の残り物を平らげ、早々と寝ちゃいましたよ(-_-)

私もバカンスしたいわっ!