kamome houseのブログ

カモメハウスの楽しい出来事!

ダイエット作戦

本日9時満潮、

まだまだ影の長~い時刻!

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バイクの足元に

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ダイエット中のシロをのっけ、

波チェックへ♪

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(~_~)( ̄д ̄)

だから、

シロのダイエット作戦にでたヽ(^o^)丿

 

そんな事も知らずに・・・・

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のんきに風にあたって優雅に外の景色を眺めてるシロ・・・

到着!

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ン~~ッ!いい天気。

まずは、ビーチランニング!

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1kmほど走る。

ビーチが過ぎ、海岸ハイキング!

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これも1kmほど(^.^)走ったり、歩いたり。

道路に続くけもの道。

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500mほど(^○^)

道路に出て、

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普通のラン♪500mほど

またもや

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けもの道に入り、

海岸に向かう。500mほど。

ぐるっと回って、トータル3kmチョイ!

距離的にはたいしたことないけど、汗ビッショリ(;´Д`)

シロも、チョイハーハー(笑)

 

後半は大きな岩影で、潮風にあたり、波の音を聞きながらヨガをする!(^^♪

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シロも時々・・・・

f:id:kamomehouse:20190207205404j:plain得意のスフィンクスのポーズ(*´▽`*)をする。

(伏せ!ともいうはず(汗))

場所移動しても・・・

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スフィンクスのポーズ(笑)

 

すべてのメニュー終了後は

朝ごパン🍞

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私のね( ̄ー ̄)

 

さ、たべたら帰るべ!

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シロ、すっきり~~~~~♡

頑張った褒美!

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5個(笑)厳しい?( ̄▽ ̄)