kamome houseのブログ

カモメハウスの楽しい出来事!

2018-12-26から1日間の記事一覧

2018年 108回太陽礼拝

今年最後のパワー系夜ヨガクラス! 今年も太陽礼拝108回やってもらった~~(^。^)y-.。 時間の都合上、ホールドポーズを短めにして、一回を8呼吸とする。 (吸う吐く1セットを、1回と数える(*^。^*)) 8×108=864 864呼吸に意識を集中させた90分後のみんなの…