kamome houseのブログ

カモメハウスの楽しい出来事!

2016-08-01から1日間の記事一覧

サップヨガ

昨日、プライベートヨガに参加してくれたゲストさん。 「体が硬くてヨガは苦手なのですが・・・」って! 旅行ってこともお手伝いしてくれたのか、チャレンジする気持ちになったようで・・・ ヨガは、ポーズ重視じゃなく呼吸です。呼吸の練習です。 息を止め…