今年最後のパワー系夜ヨガクラス！ 今年も太陽礼拝108回やってもらった～～(^。^)y-.。 時間の都合上、ホールドポーズを短めにして、一回を8呼吸とする。 （吸う吐く1セットを、1回と数える(*^。^*)） 8×108＝864 864呼吸に意識を集中させた90分後のみんなの…

数日前まで、 夏がもどってきたば～？って思うくらいの暑い天候だったのだが・・ 昨日から北風ビュービューと灰色いろの空(^_^.) 夏だば～？の数日前 夏だば～？ ま、冬らしくたったけど・・・・ 今日、ビーチ（そこ↑）でサンライズヨガ予定だった、地元リピ…

もうすぐ、今年が終わる・・・ 昨日見たビデオで、タイトル忘れたけど・・・すぐ忘れる・・年のせいじゃなく昔から！タイトルは重要なチョイスポイントなのに、観たと同時に忘れてしまう（笑） で？なんだっけ？ そうだ！昨日観たビデオだ(^'^) 昨日観たビデ…

昨日のハンモックヨガゲストさんはＴ橋ファミリー♪ 夜のハンモックヨガ！ 前半、ママさんのＹ美さんのみの集中レッスンから、 （夜の8時過ぎ(*'▽')外は、まっくろ！じゃなく真っ暗( ﾟДﾟ)） 後半はお子さん3人も加わり、キッズハンモック遊びヨガ♪ 長男！ 名…

昨日のエアリアルヨガは、つわもの、ヨガイントラでもあるクールヨギーニのＥちゃんとそのお友達、Ｔちゃん＆Ｍちゃん3名様 Ｅちゃんは先月も来てくれて、カモメハウス2度目のエアリアルヨガ♪ Ｔちゃん、Ｍちゃんは初エアリアルヨガ！ 赤布、クールヨギーニ…

今日、リピータ2名様とそのお友達含め、3名様のグループレッスン、 終了後の記念撮影 外が雨のせいで､50万の額縁（以前、この窓はこれの4分の1ほどのサイズでこの大きな窓に取り替えるのに、工事費が50万ほどかかったことから50万の額縁と言っているです(^.^…

師走に入り、日中はまだ暑い日もあるが、海水気温は徐々に低くなり、もうウエット無しでは海には入れない・・・ 人気のダイバーショップを除けば、地元のマリン関係者らは、ワクワクと冬の長期休暇の支度を始めておられる。 カモメハウスは、夏場もそんなに…

先日、早起きして、新品バイクにまたがり、 朝日を見に、この場所にやってきたというのに・・・ チッ！これだ～～(~_~;)・・・・・・ 空も海も伊良部大橋も全然ズミくない（よろしくない）（涙） でも、せっかくなんで、ブラーッと寄り道することに！ （寄り…

先日のサップヨガ！ どのポーズも、 落ちるか、 もしくは、 落ちそうになるか（笑） 一回落ちてしまえば、10回もいっしょ♫ ってことで、積極的に落ちる方向へ・・・(*´▽｀*) それなら、サップの上でジャンピングもしてもらう！ 夫Ｔちゃんのジャンプ！ 妻Ｓ…

昨日帰った、古い友人でもあるリピーターＨさん。 本人曰く、”もしかしたら、僕にはストーカーがいるかもしれない” との疑惑付き('◇')⁇ （60歳の普通のおじさんなんだけど・・・(^_^.)しかもメタボなんだけど・・笑） 私が「フ～～ン・・ほんとに？」的な視…

昨日は久方ぶりに海のお仕事♪ サンセットサップ＆ちょいヨガ(*^^*) 今年の夏にも来てくれた、元気ハツラツオロナミンC～～♪系のＭちゃんでござる～～！ 前回はご両親と、今回はお友達Ａちゃんを誘っての参加。 「本日夕日がキレイです！サップを漕いで夕日を…

そろそろ散髪せねば～～(^_^) と、思い始めてから１ヶ月。。。 本日夏日和☀庭師となる(*^^)v フゥッ！ 暑いことは暑いが、でももう夏じゃない。 くっきりとしたあの真っ白い雲も姿を消したし、遠慮気味の日差しが心地よい♡ 私がガジュマル剪定中、シロはこの…

本日、本日です（笑）宮古島第10回サーフィン大会 ( ﾟДﾟ)？なんじゃそれ？ 数日前、とある場所でこのポスターを見つけ、 ジェッ(ﾟдﾟ)！ 見るべし 宮古島生涯学習フェスティバルにて無料上映♬ 日本初のボルダリング映画（と、書いてある） 観る人、パラパラと…

本日！ 本日との書き出しがみょうに新鮮に思える(^-^; 毎回、先日とか、去った、とかなんで・・・ 今日の事は今日中に！と、いつも思うのだが・・なかなかね～～(^-^; んっ・・、わかるでしょう～～？（って、誰に同意求めてんだ？(´ﾟдﾟ｀)） 本日（ウフッ♡…

去った土曜日は忙しかった。。。 暇だった１週間分のつけをその日、一日で埋めた位だ(^-^; 9時の朝ヨガを済ませ、その後、ハンモックヨガ（前回の記事）を終え、12時から商工会女性部主催のチャリティー演芸会の準備をし、 2時、演芸会スタート！ 今年入った…